คุณลองกินปลาด้วยกล้วยหรือไม่? ดีถึงเวลาที่จะสำรวจและลิ้มรสการรวมกันของสิ่งที่คุณไม่ได้พยายามเพื่อให้ห่างไกล

ปลาถือว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ถ้าคุณทำควบคู่กับกล้วยคุณแน่นอนจะมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณตื่นเต้นกับการมีสูตรหรือไม่?

จากสูตรปลาฉันคือเพื่อให้ทุกคนในที่ไม่ซ้ำกันไม่ได้กินอาหารชนิดนี้เลือกการรวมกันของปลาและกล้วย เราขอแนะนำให้ทานเครื่องดื่ม 4 มื้อ:

ส่วนผสม:
1/4 ถ้วยแป้ง
2 แกงกะหรี่ผง
ซอสช้อนนูน 1/4
กล้วย 4 ปอกเปลือกออกครึ่งแนวตั้ง
เนื้อปลา 1 ปอนด์
น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่ง 3 ชิ้น
4 ช้อนโต๊ะเนย
2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว

เมื่อทุกรายการพร้อมแล้วให้ทำตามคำแนะนำในการปรุงอาหารปลาด้วยสูตรกล้วย

คำแนะนำ:
1. ผสมแป้งผงกะหรี่และซอสถั่วเหลืองเข้าด้วยกัน ผสมกล้วยและปลาด้วยส่วนผสมนี้ เพื่อแยกออกจากกัน
2. อุ่นน้ำมันในกระทะ ทอดผักชีฝรั่งจนเป็นที่ชัดเจน เพื่อแยกออกจากกัน
เพิ่มเนยลงในกล้วยผสมน้ำมันจนเหลืองประมาณ 1 นาทีทั้งสองข้าง โรยหน้าด้วยน้ำมะนาวครึ่งหนึ่งบนกล้วยแล้วนำไปใส่ในจาน
4. น้ำมันปลา / เนยผสมปลาประมาณ 3 นาทีด้วยมือทั้งสองจนกว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายในส้อม เสิร์ฟพร้อมกับกล้วยที่เหลือด้วยน้ำมะนาว ช้อนผักชีฝรั่ง